Personlige statements
Man kan lave personlige statements når man vil og kan bruge dem til hvad man vil.
Personlige statements er typisk en støtte til møder med medarbejdere under fx en indlæggelse i psykiatrien, eller til et myndighedsmøde i socialpsykiatrien eller jobcenter.
Når man laver personlige statements beskriver man i egne ord sig selv, og hvad der er vigtigt for en, så det synliggøres både for en selv og andre. Samtidig beskriver man, hvad man gerne vil have hjælp til, men ikke præcis hvilken hjælp, man gerne vil have.
Således er personlige statements også en invitation til, at andre kan bidrage med deres viden og erfaringer, så man kan træffe fælles beslutninger om, hvad der giver mest mening at gøre.
Ved at invitere til et samarbejde om løsning af de vanskeligheder, som man selv finder væsentlige, og som skaber værdi i ens hverdag. Dertil er håbet, at ved at lave personlige statements bliver det lettere at holde fast i sin egen situation og sit eget ståsted, uanset hvordan man har det.
Dette er væsentligt i ens recovery-proces og styrker både ens muligheder for at samarbejde med andre samt ens egne muligheder for at handle i den situation man er i,
Konkret er personlige statements...
Fire spørgsmål vi har samlet på et A4-ark. Her kan man skrive, hvordan man ser sig selv, hvad der er vigtigt for en selv, og ens ønsker til hvad andre hjælper en med.
Et personligt statement kan lyde sådan her:
“Jeg er en ung mand, der elsker at skateboarde. At kunne gå i skole igen er det vigtigste for mig. Jeg vil gerne samarbejde med dig om min sociale angst, så jeg kan gå i skole og tage min eksamen.”
Ved at bruge personlige statements til mødeforberedelse, tror vi på, at forudsætningerne for et godt samarbejde og fælles beslutningstagen styrkes i samarbejdet mellem brugerne og indsatser i både regioner og kommuner.
Personlige statements har følgende struktur:
- Sådan vil jeg introducere mig selv
- Det er vigtigt for mig at…
- Jeg vil gerne have hjælp til
- Så jeg kan
Klik for at forstørre
Andre oplever at personlige statements kan...
De, der har forberedt sig til møder med personlige statements peger på især tre ting der var vigtige for dem:
- Man kan få et nyt blik på sig selv og øje på flere positive sider af sig selv
Over halvdelen af de adspurgte personer angav, at de efter at have
udfyldt personlige statements vidste, hvordan de skulle præsentere sig
selv som et menneske frem for et problem eller en diagnose. Det havde stor betydning, særligt at komme af med nogen af de negative tanker man havde om sig selv.
“Jeg fik vendt de negative (vrang)forestillinger, jeg har om mig selv, til noget positivt. Jeg fik set mig selv på en helt ny og frisk måde. Jeg fik gravet lidt ned i lagene og fandt noget, der beskrev mig på en mere konstruktiv måde fremfor den destruktive udgave.”
- Gør det lettere ved at sætte ord på, hvad man ønsker for sig selv
Omtrent hver anden vi har spurgt, beskriver at det var blevet lettere, at forklare andre, hvilken forandring de ønskede i deres liv.
”Det vigtigste er, at nu er jeg mere bevidst om, hvad det er, jeg har brug for hjælp til, og hvad jeg har svært ved. Den indsigt i, hvad man har svært ved, er vigtig at have med videre.”
- Bliver lettere at bede andre om hjælp på ens egne betingelser
Hovedparten af de interviewede fortalte, at det var blevet lettere for dem at bede andre om hjælp, samtidig med at de følte, at det de bad om, i højere grad var på deres egne betingelser og ud fra egne behov.
”At udfylde personlige statements har gjort, at jeg er blevet lidt mere klar over, hvad det er jeg gerne vil, og turde at sige det højt. Jeg har fået øjnene op for mig selv. Det er mig, der er i fokus. Jeg har turdet at åbne mig og sige, jeg vil have det sådan og sådan.”
Samlet oplever mange, men ikke alle, at man ved at lave personlige statements kan opnå større selvindsigt, øget selvværd og en stærkere evne til at kommunikere sine behov og ønsker. Samtidig har mange en oplevelse af at kunne tage mere styring over deres situation, og i højere grad samarbejde med andre på egne betingelser.
Selvom personlige statements ikke nødvendigvis passer til alle, og måske heller ikke lige der hvor du er nu, er det at lave sine statements en god måde at fremme empowerment og omsorg for sig selv, når man er i psykiatrisk behandling og/eller modtager anden form for støtte. Samtidig fortæller de fleste, der bruger personlige statements, at det bidrager til en mere almen styrkelse af ens egen forståelse og ståsted i hverdagen, hvilket havde givet dem et generelt løft i hverdagen.
”At blive bekendt med mine ressourcer har hjulpet mig så meget med at komme videre.
Denne opskrift kan bruges til alt i min besværlige hverdag.”
Det er lettest at lave personlige statements sammen med nogen
Fordi personlige statements er ens eget personlige ark, er der er ikke én rigtig eller forkert måde at benytte arket på. Peer-medarbejdere i hele landet har afprøvet mange forskellige måder og tilgange til at introducere og udfylde arket sammen med den person, der fx er indlagt eller når man skal til et møde i sin kommune. Deres erfaringer viste, at arket med personlige statements:
- Med succes kan introduceres på alle tidspunkter i et forløb, dvs. både til 1., 2., 3. møde osv. Det vigtigste er, at det bliver gjort i samarbejde, så det ikke fremstår som ’endnu et skema’, der bliver påduttet den enkelte.
- Ikke behøver at blive gennemgået fra ende til anden. Ofte kan det være lettest at besvare et af de senere punkter, før man besvarer den første del, hvor man skal introducere sig selv, hvilke mange har fundet mest vanskeligt. Ved at starte et andet sted på arket, kan man åbne op for samtaler, der kan underbygge, hvordan man besvarer del et.
- Kan bruges både som skriftligt ark og som talepapir, hvor punkterne på arket fungerer som udgangspunkt for en samtale, hvis det virker kunstigt at have et skema fremme. Flere peers brugte til at starte med arket som et talepapir og introducerede herefter muligheden for at skrive ned, hvad der blev talt om.
- Kan introduceres ikke kun til mennesker, der skal til møder, men bruges også til at understøtte andre samtaler og forløb.
- Kan have svært ved at stå alene. Der er behov for nogen at sparre med undervejs, når man skal udfylde personlige statements.
Fire Spørgsmål Var Med Til At Vende Charlies Syn På Sig Selv
”Det er indtil videre det eneste redskab, jeg er stødt på, som på en respektfuld måde får spurgt reelt ind til den enkelte persons egne ønsker,” siger sygeplejerske og projektleder Anne Rosenquist.
Læs artiklenEt konkret bud på, hvordan vi styrker mennesker i mødet med offentlige systemer
Vores nye rapport viser, at der fortsat er behov for at styrke brugerne af social- og behandlingspsykiatrien i samarbejdet med den enkelte indsats, hvis indsatserne skal lykkes med at arbejde recovery-orienteret.
Læs mere om rapportenPeers og personlige statements
Flertallet af de mennesker vi har talt med, siger at det gør en særlig positiv forskel for dem, når de laver personlige statements sammen med en peer-medarbejder. En beskrev sit samarbejde med en peer-medarbejder således:
”Når jeg taler med en peer-medarbejder, virker det bare mere nede på jorden, og man kan bruge samtalen, til hvad man vil. Når det er en sagsbehandler, er det mere ”du skal”, for det siger ”systemet”. Det føles mere selvvalgt med en peer-medarbejder, så man føler sig mere i kontrol over situationen. Det gav mig mere lyst til at udfylde personlige statements, fordi jeg sad over for en, hvor der bare var stille og rolig sparring frem og tilbage” – Bruger af personlige statements
Gennemgående beskriver forskellige mennesker som fx er i behandling eller modtager støtte fra kommunen, at de oplever at møde et friere rum i samarbejdet med en peer-medarbejder, hvor man kan ”bruge samtalen, til hvad man vil.”
Hertil er også en oplevelse af ikke at føle samme pres med at skulle passe ind i, hvad systemet forventer af en. I stedet er der plads til at finde ind til kernen af, hvad der er vigtigt for en selv.
Samarbejdet er af både peers og brugere blevet fremhævet som særlig vigtigt i forbindelse med arkets første del ”sådan introducerer jeg mig selv”.
Fælles beslutningstagen og personlige statements
I aktionslæringsforløbet er afprøvet en tilpasset version af Patricia Deegan’s ’power statements,’ for at undersøge om det er muligt og relevant at anvende dette i samarbejdet med mennesker med psykiske vanskeligheder, både i den regionale og kommunale psykiatri.
Metodisk hører personlige statements under Fælles Beslutningstagen, der er en hjørnesten i at arbejde recovery-orienteret. Et personligt statement kaldes også præferencer, dvs. at brugerne beskriver sine ønsker til støtte og behandling.
Om projekt 'Peers som Recoveryguider'
Metodeudviklingen af ‘personlige statements‘ er forankret i Peer-Partnerskabet, der gennemfører projekt ‘Peers som recoveryguider’ i samarbejde med Region Hovedstadens Psykiatri, Region Sjælland, Københavns Kommune og Peer-Netværket Danmark.
Læs mere om projektet, der finansieres af TrygFonden og Sundhedsstyrelsen.
Derudover indgår personlige statements i det randomiserede forsøg i projekt Håb og Selvbestemmelse i hverdagslivet, som gennemføres af Peer-Partnerskabet i samarbejde med en række kommuner og Forskningsenheden Psykiatrisk Center København.
