Det kan fylde, hvis man er bange for at få det dårligt. Derfor er det fedt, at kunne skelne mellem det særlige ved ens sårbarheder, og det som alle mennesker oplever.
Hvis du fx ikke har sovet godt i lang tid og let bliver ked af det, er det godt at vide, at alle bliver mere sårbare, når de er udmattede.
Jo bedre du kan skelne mellem dine reaktioner, jo mere kan du bruge din sommer til – også i angstprovokerende situationer. Hvis du er i tvivl, kan du spørge andre, hvordan de reagerer.